Semangat!! Gerakan Sekolah Sehat
Selasa 13 Agustus 2024 - Dalam rangka pelaksanaan Program Gerakan Sekolah Sehat. SD Negeri 3 Palu melakukan Asesmen Kebugaran untuk peserta didik (Fase C) SD kelas 5-6. Instrumen Asesmen Kebugaran mengadaptasi TKSI tes kebugaran siswa Indonesia (TKSI), peserta didik dapat melakukan tes dan melihat hasil tes secara mandiri dengan mencermati panduan yang disediakan.
Asesmen Kebugaran bertujuan untuk mengumpulkan informasi mengenai sejumlah aspek, meliputi: tingkat kelentukan, kelenturan, daya tahan, kekuatan dan daya ledak otot, kelincahan, koordinasi tangan - mata, keseimbangan, daya tahan kardiorespirasi (jantung dan paru-paru), daya tahan aerobik (VO2 Max), serta kecepatan reaksi (Sumber: TKSI, 2022).
Metode yang digunakan adalah penilaian kinerja (performance assessment). Peserta didik menampilkan aktivitas fisik berdasarkan tugas yang akan dinilai. Asesmen Kebugaran diharapkan dapat menjadi alternatif pilihan tes kebugaran jasmani peserta didik. Selain itu instrumen Asesmen Kebugaran dapat digunakan oleh para guru PJOK (Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan) untuk mengukur kebugaran fisik peserta didik di sekolah.
Asesmen Kebugaran ini diharapkan akan menjadi alternatif pilihan tes kebugaran jasmani siswa di era revolusi industri 4.0. Tes ini bertujuan untuk mengukur kemampuan fisik siswa dalam beberapa aspek, seperti kecepatan, daya tahan, kekuatan, kelincahan, dan keseimbangan.
sumber : https://kebugaran-pusmendik.kemdikbud.go.id/